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Tisane contro digestione lenta e pesantezza
Quali sono le tisane più efficaci contro la digestione lenta e la pesantezza di stomaco? Già solo bere acqua calda aiuta lo stomaco a svuotarsi più rapidamente. Se a questa aggiungiamo alcune piante,...
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6 buoni motivi per mangiare le lenticchie
Magari non porteranno fortuna al portafoglio, ma sicuramente alla salute sì, stando alle decine di studi scientifici che ne promuovono le tante virtù: le lenticchie sono amiche di cuore e intestino,...
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Cotechino e zampone: meno grassi e calorici di quanto si pensi
Sono due eccellenze gastronomiche di origine antichissima (basti pensare che quelli di Modena a marchio IGP nacquero addirittura ben 500 anni fa) e arricchiscono le tavole degli italiani soprattutto...
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Avanzi di Natale: rispetta la regola delle “2 ore”
I disturbi gastrointestinali possono rovinare anche Natale e Capodanno. Prestiamo quindi attenzione a ciò che portiamo sulle tavole decorate a festa. Dietro a pesce, salse e sottaceti possono...
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Depura fegato e intestino dopo le abbuffate di Natale e Capodanno
È quasi fatta. Con l’Epifania saremo fuori dalle tradizionali abbuffate natalizie. Ora occorre occuparvi di fegato e intestino, gli organi più provati da quantità in eccesso di cibo e alcol. Si tratta...
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I cibi healthy sono davvero più salutari?
Gli scaffali sono sempre più affollati di cibi presentati come “healthy” (salutari). Accanto al mondo del biologico e di marchi più genuini, si sono inserite anche le grandi aziende alimentari, con...
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Bergamotto: proprietà, utilizzi e benefici
Conosciuto per la produzione dell’omonimo olio essenziale e per il suo impiego in profumeria, il bergamotto si contraddistingue per il suo profumo fresco, agrumato e leggermente floreale. Oltre al suo...
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Una tazza di latte al giorno abbassa il rischio di tumore al colon?
Assumere calcio può ridurre il rischio di tumore al colon retto. La notizia arriva da uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Nature Communications. Attenzione all’abuso di alcolici I...
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Obesità: c’è anche un grasso che fa dimagrire più velocemente
Scoperto un nuovo metodo per bruciare i grassi. I ricercatori del National Cancer Research Centre e del National Centre for Cardiovascular Research hanno messo sotto la lente di ingrandimento il ruolo...
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Vuoi diventare “più intelligente”? Mangia i funghi
C’è un nuovo motivo per mangiare funghi. Uno studio recente ha scoperto che alcune specie aiutano a tenere in forma le facoltà cognitive del cervello. Si possono leggere i risultati sulla rivista...
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L’acqua frizzante fa davvero dimagrire?
L’acqua frizzante fa dimagrire. L’annuncio arriva da uno studio pubblicato sulla rivista scientifica British medical journal Nutrition Prevention & Health, che sostiene che l’acqua gasata influisca...
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Tumore al colon: i 10 cibi che lo tengono lontano
La dieta contro il tumore al colon: per abbassare il rischio la parola d’ordine è mangiare fibre. Secondo il Centro di Ricerca britannico contro il cancro almeno un terzo di diagnosi di questo tumore è...
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Latte crudo: quali sono i rischi per la salute?
Il latte crudo è apprezzato da alcuni consumatori per il suo sapore e per le sue proprietà nutritive. Tuttavia casi di cronaca recenti hanno evidenziato le conseguenze di un consumo non sicuro,...
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Dieta NiMe: si perde peso e si migliora la salute
Si chiama dieta NiMe e sta conquistando molti adepti perché promette di perdere peso e migliorare tutti i valori metabolici, quindi colesterolo, trigliceridi e glicemia. NiMe è la crasi di...
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La dieta per il testosterone che rivoluziona la tua vita
Esiste una dieta per il testosterone? Andiamo per ordine. I livelli dell’ormone maschile per eccellenza scendono con il passare degli anni. Ci sono poi altre situazioni che contribuiscono alla discesa,...
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Rafano: proprietà, benefici e controindicazioni
Con il suo gusto deciso, il rafano è un ingrediente perfetto per dare una nota distintiva a ricette di carne, pesce e verdure, e per creare salse e condimenti aromatici. Scopriamo come utilizzarlo al...
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Sindrome del tunnel carpale: come si può alleviare?
Con le basse temperature si possono percepire con più frequenza formicolii fastidiosi e intorpidimento alle dita. Se è vero che in inverno le mani sono maggiormente esposte a vento e freddo, è bene...
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Bere troppa acqua può far davvero male?
Bere troppa acqua fa male? Sembra un paradosso, visto che ogni medico non si stanca mai di ripetere: bere tanta acqua, indipendentemente dalla stagione e dalle temperature, è fondamentale per mantenere...
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L’uomo ideale per te? Capiscilo da quello che mangia
Capire l’uomo ideale per te da come e cosa mangia. Due calici, un’atmosfera romantica e la giusta distanza per guardarsi negli occhi. Non è un caso se il primo appuntamento si gioca spesso a tavola:...
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